Apa Saja Teknik Dasar Lari Sprint?
Adapun tekniknya adalah sebagai berikut:Mendarat pada telapak kaki.Lutut kaki topang bengkok harus minimal pada saat amortisasi.kaki ayun dipercepat, pinggang, sendi lutut dan mata kaki dari kaki topang harus diluruskan kuat-kuat pada saat bertolak.Paha kaki ayun naik dengan cepat ke suatu posisi horizontal.
Teknik Dasar Lari Jarak Pendek (Sprint)
Teknik Dasar Lari
Teknik Lari Sprint - Lari Jarak Pendek 100 m - Materi Pembelajaran Atletik - PJOK
Video Ini Membahas Tentang Lari Jarak Pendek -
LATIHAN DASAR ATLETIK lari Untuk Pemula Dalam Latihan Running Drill
Video ini ber isi tentang latihan
