Bagaimana Cara Agar Tidak Overthinking?
Bagaimana mengatasi overthinking?Temukan pengalih perhatian. Anda bisa mengalihkan overthinking dengan melibatkan diri untuk akivitas yang Anda sukai. Sadari saat mulai berpikir berlebihan. Kesadaran adalah langkah pertama untuk mengakhiri pikiran yang berlebihan. Lakukan mindfulness. Masa lalu tak mungkin bisa diulang.Jun 2, 2022
Cara Mengatasi Berpikir Berlebihan (Mengatasi Rasa Cemas)
Perseners! siapa nih yang lagi sering
Meditasi untuk Mengurangi Overthinking dan Meningkatkan Ketenangan (Mengatasi Overthinking)
Perseners! ada ngga sih di antara lo yang suka khawatirin hal kecil yang sebenernya ngga terlalu penting dipikirin? Lo lagi …
Cara Mengatasi Panic attack, Anxiety atau Gelisah Berlebihan - Ustadz Adi Hidayat
Bagaimana mengatasi serangan panic Attack, Anxiety atau Gelisah Berlebihan menurut ajaran Islam? Mari sebarkan kebaikan …
